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2020학년도 체육과 1학년 자기주도학습 자료
작성자
김승균
등록일
Mar 4, 2020
조회수
1198
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온라인 학습을 위한 1학년 체육 자기주도 학습 자료입니다~~

청소년기의 변화 파일 속에는 재밌는 읽을 거리와 활동도 있으니 꼭 읽어보세요~~

또한 링크에 걸려있는 유투브는 개학 후에 배우게 될 '청소년 체조' 동영상입니다.
동영상을 보면서 청소년 체조를 연습해 오는 것이 숙제입니다
개학하기에 앞서 청소년 체조 동작 및 순서를 미리 알고 오면 학교 수업이 더욱 재밌을 거에요^^
순서가 헷갈릴 수 있으니 동작 순서를 적어두겠습니다

* 청소년 체조 순서
1. 가볍게 뛰기
2. 팔 운동
3. 팔다리 운동
4. 가슴 운동
5. 옆구리 운동
6. 등배 운동
7. 몸통 운동
8. 뜀뛰기
9. 온몸 운동
10. 숨쉬기 운동
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