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고농도 미세먼지 대응요령
작성자
배정헌
등록일
Mar 12, 2018
조회수
1327
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고농도 미세먼지 대응요령 사진고농도 미세먼지 대응요령 안내입니다

▣ 미세먼지란 무엇인가?

개념 : 대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 10㎛ 이하의 입자상 물질

구분 : 직경

PM10 : 대기 중에 부유하는 분진 중 직경이 10㎛ 이하의 먼지

              (10/1000mm 보다 작은 먼지)

PM2.5 : 대기 중에 부유하는 분진 중 직경이 2.5㎛ 이하의 먼지

               (2.5/1000mm 보다 작은 먼지)

미세먼지의 유해성

입자가 미세하여 코, 구강, 기관지에서 걸러지지 않고 몸속에 흡입

먼지가 몸속으로 들어오면 면역 담당 세포가 먼지 제거

  - 부작용으로 염증반응 : 천식, 호흡기(폐렴, 폐암, 만성폐쇄성 폐질환, 특발성 폐 섬유화증 등), 심혈관계(협심증, 뇌졸증)질환, 조기사망률 증가 등

? 2013년 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소에서 미세먼지를 1군 발암물질로 지정

(석면, 벤젠, 벤조피렌, 술, 담배, 매연, 방사선, 바이러스, 세균, 곰팡이 등)

    

▣ 미세먼지 행동 및 대응 요령

○ 미세먼지 높은 날 건강 생활 수칙

- 등산, 축구 등 오랜 실외 활동을 자제하고, 특히 어린이, 노약자, 호흡기 및 심폐질환자는 가급적 실외활동 자제

- 학교 실내 체육수업으로 대체 권고

- 실외 활동시에는 마스크, 보호안경, 모자 등 착용 일반마스크가 아닌 환경부인증 방진마스크 착용권고

    - 창문을 닫고, 빨래는 실내에서 건조

☞ 뒷면으로

- 세면을 자주하고, 흐르는 물에 코를 자주 세척

           

○ 미세먼지 예보 사이트

  - http://www.airkorea.or.kr/ 실시한 미세먼지 농도에 대해 알수 있다.              

                                                                                                    

○ 미세먼지 행동 및 대응 요령

    

1. 외출은 가급적 자제하기

    

○ 야외모임, 캠프, 스포츠 등 실외활동 최소화

    

2. 외출시 보건용 마스크(식약처 인증) 착용하기

   ※ 폐기능 질환자는 의사와 충분히 상의 후 마스크 사용권장

    

 

3. 외출시 대기오염이 심한 곳은 피하고, 활동량 줄이기

  ○ 미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체시간 줄이기

  ○ 호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부활동 줄이기

  ※ 참고 : 한 연구결과(Science Daily, 2016)에 따르면, 대기오염물질 흡입을 최소화하기 위해 보행시 2∼6 km/hr, 자전거 운행시 12∼20 km/hr(성인기준) 속도 유지

 

4. 외출 후 깨끗이 씻기

○ 샤워하고, 특히 필수적으로 손·발·눈·코를 흐르는 물에 씻고 양치질하기

    

5. 물과 비타민C가 풍부한 과일?야채 섭취하기

  ○ 노폐물 배출 효과가 있는 물, 항산화 효과가 있는 과일?야채 등 충분히 섭취하기

 

6. 환기, 물청소 등 실내공기질 관리하기

○실내·외 공기오염도를 고려하여 적절한 환기 실시

○ 실내 물걸레질 등 물청소 실시, 공기청정기 가동(공기청정기 필터 주기적 점검?교체)

    

○ 자연환기 시에는 대기오염도가 높은 도로변 외의 다른 창문을 통한 환기

○ 조리시 주방후드 가동과 자연환기를 동시에 실시하고, 조리 후에도 30분이상 환기

7. 대기오염 유발행위 자제하기

  ○ 자가용 운전 대신 대중교통 이용, 폐기물 태우는 행위 등 자제하기

    

    

 

 

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